Como parte de la actividad 4 se nos pide realizar la siguiente tabla de informacion

Distractores para tu tiempo	Acciones para enfrentarlos
Redes sociales	Es una cuestion un poco dificil prescindir de las redes sociales en un mundo cada vez mas tecnologico mas digital. Por lo tanto lo que he hecho para regularlo es filtrar unicamente lo que es relevante para mi persona como cuestiones familiares despues de la hora adecuada que para mi son las 8:00 pm
Trabajo	No forma parte como distractor mas bien aumenta mi carga laboral en casa, como soy docente la tarea de tener que revisar trabajos, tareas, planear clase me absorbe mas tiempo a veces que el tengo destinado para tal fin.
Mascotas	Pues aun como distractor de tiempo por el empleo quedebo dar al aseo de sus areas de habitat, son un excelente distractor para mi pero tambien me absorben tiempo, no puedo prescindir de ellos pero si debo ser muy metodico con su trato
Compras del hogar	Por lo regular las compras inesperadas son las que absorben mas tiempo del planeado ya que cuando deseas hacer algo y faltan materias primas se detiene la operacion y se puede considerar tiempo muerto. Lo que hago es tratar de hacer una lista de compras y ser flexible con lo que tengo
Transportes	Me absorbe tiempo el no poder trasladarme a placer y el tener que esperar transporte publico es en ocasiones agobiante. Lo que trato de hacer es depender de ellos lo menos posible.